Dimanche 22 juin de 09:30 à 12:30

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L'Atelier sous les Chênes 1060 route des Jonquasses, 46360 Sénaillac-Lauzès

A l'occasion de la journée mondiale du Yoga, participez aux ateliers yoga, sur la thématique "Prendre soin de son dos"
Une matinée bien être avec Anaïs, c'est découvrir différentes disciplines du yoga pour mieux respirer, bouger son corps avec respect, apprendre à se relaxer et mieux récupérer, changer son état d'esprit, aller vers plus de présence et de sérénité.
9h30 : Yoga respire, 10h30 : Yoga mobilité du dos, 11h30 : yoga Nidra