Être à l’écoute – Écouter l’être
En musique, en silence, en présence…
Découvrir la musique comme méditation, médication, délectation.
Écouter le chant du violoncelle en pleine conscience.
Méditer avec l’aide des mantras.
Voyager intérieurement au rythme du tambour chamanique.
Se soigner par la sonothérapie : aquaphone, bols tibétains, diapasons thérapeutiques.
Se relaxer en profondeur par le massage sonore.
Éprouver le pouvoir des chants sacrés.
Prendre soin du silence.
Le bruit nous divise,...